עיריית ראשון לציון ממשיכה בפעילות למען בני הגיל השלישי בעיר עם מגוון פעילויות שכוללות: שיעורי התעמלות מחזקים ומקפיצים, הרצאות מעניינות וסוחפות, סדנאות חווייתיות ועוד הרבה הפתעות!
להלן תוכנית האירועים:
יום חמישי 4.3
שעה 9:00
שיעור גופני- חיזוק שרירים ומפרקים בהדרכת ילנה מלוב
שעה 15:45
ביטוחים סיעודיים כל האמת על ביטוחים סיעודיים למניעת כפל ביטוחים עם עו"ד תמר ארבל
יום ראשון 7.3
שעה 9:00 שיעור זומבה מדליק בהדרכתה של אלינור גרמה
שעה 17:00 מיינדפולנס כאורח חיים - טכניקות לשיפור מצב הרוח, הזכרון, הרוגע והגדלת השמחה בחיינו - עם יהודית בר- חי קובטש
יום שלישי 9.3 שעה 10:00
בלב המשאבה המופלאה- מפגש מרתק על מבנה ופעולת הלב, חידושי הרפואה והטיפול בבעיות לב עם ד"ר נירה מירסקי
יום רביעי 10.3 שעה 10:00
לזכור שפות זרות -חשיפת שיטה ללימוד בע"פ של מילים, שמות ומושגים בשפה זרה עם יעל אבני
יום חמישי 11.3 שעה 9:00
שיעור גופני - חיזוק שרירים ומפרקים בהדרכתה של ילנה מלוב
יום ראשון 14.3
שעה 9:00 שיעור זומבה מקפיץ בהדרכתה של אלינור גרמה
שעה 10:00 מה מלמדים אותנו בני מאה על תבונה ואריכות ימים? נשמע את סוד הקסם לחיים טובים מאנשים שהגיעו לגיל מאה עם שרה הלפרין
יום שני 15.3
שעה 9:00 שיעור התעמלות בונה עצם בהדרכתה של נטלי גבאי
שעה 10:00 נוכלים עוקצים ודרכי התמודדות נשפוך אור על הסכנות האורבות לנו ונספק מידע חיוני כיצד למנוע ואף לסכל אותן עם תנ"צ (בדימוס) חיים כהן
יום שלישי 16.3 שעה 9:00
פעילות יוגה על כסאות בהדרכתה של לריסה פוקסינאנו
יום רביעי 17.3 שעה 10:00
מקורבן למצליחן – הבחירה בידיך סיפור חייו יוצא הדופן של שימי גפנר שילמד אותנו איך ההתנהגות שלנו משפיעה על מהלך חיינו
יום חמישי 18.3 שעה 10:00
מערכות יחסים ב 360 איך לבנות מערכות יחסים בכל שלב בחיים, תובנות מתוך מסע פרטי עם סיגל בנגלס
יום ראשון 21.3
שעה 9:00 שיעור זומבה כייפי ואנרגטי בהדרכתה של אלינור גרמה
שעה 15:30 סעודת ארוחת הערב של ג'ודי שיקאגו ד"ר גילית איבגי תסקור את יצירת האמנות הפמיניסטית הגדולה של המאה עשרים
יום שני 22.3 שעה 9:00
שיעור התעמלות בונה עצם בהדרכתה של נטלי גבאי
יום רביעי 24.3 שעה 10:00
תדמית, סטייל ואהבה עצמית בכל גיל נלמד איך להתלבש באופן תואם לאישיות שלנו, מפגש צבעוני מלא בסטייל עם אתי בן-מיכאל חז'ז'
הקישורים לזום יופיעו באתר העירייה בסמוך למועד ההרצאות
לפרטים נוספים וקבלת עדכונים ניתן להצטרף לקבוצת הוואטסאפ "לגלות תרבות".
לוח האירועים המלא