לרגל יום המשפחה ב-17.2: מתכון לעוגת גזר בריאה ומפנקת של הדיאטנית ורוניקה מייזלר

לרגל יום המשפחה, שיצוין ב-17 בפברואר, ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, מנדבת מתכון חגיגי ומפנק של עוגת גזר בחושה במתיקות מעודנת. מדובר במתכון מאוזן המבוסס על רכיבים איכותיים.
עוגת גזר בחושה ולחה - המרכיבים:
- 2 ביצים L
- 1/3 כוס סוכר חום (אפשר להוסיף 1 כף ממתיק כמו אריתריטול)
- ½ כוס שמן זית מעודן + 3 כפות רסק תפוחים
- ½ כוס יוגורט 3%
- 1 כפית וניל
- 1 כפית גרידת ג’ינג’ר טרי
- 250-300 גרם גזר מגורר דק (בערך 3-4 גזרים בינוניים)
- 1 כוס קמח כוסמין מלא + 1/2 כוס קמח כוסמין לבן (או קמח לבן)
- 1.5 כפית אבקת אפייה
- 1/2 כפית סודה לשתייה
- 1-2 כפית קינמון (לפי העדפה)
- קורט מלח
- 3 כפות מים רותחים
מרכיבים לציפוי:
- 4 כפות יוגורט / גבינה 5%
- 1–2 כפיות מיץ לימון + גרידת לימון
- 1–2 כפיות אבקת סוכר
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל־180 מעלות ומשמנים את התבנית.
- טורפים ביצים עם הסוכרים במשך 1–2 דקות עד לקבלת תערובת מעט בהירה ותפוחה.
- מוסיפים שמן בהדרגה תוך כדי טריפה, ולאחר מכן מוסיפים ג’ינג’ר וגזר ומערבבים.
- בקערה נפרדת מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, קינמון ומלח.
- מאחדים את החומרים היבשים עם הרטובים רק עד לקבלת תערובת אחידה.
- מוסיפים מים רותחים או תה חלוט, מערבבים קצרות ויוצקים לתבנית.
- אופים במשך 40–45 דקות, עד שקיסם יוצא עם פירורים לחים. מצננים.
- הכנת הציפוי: מערבבים את חומרי הציפוי ומורחים שכבה דקה על העוגה.




להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

חגיגות פורים 2026 בקריית עקרון: פורימון "בארץ הפלאות" ומסיבה למשפחות צרכים מיוחדים

מתנ"ס קריית עקרון נערך לחגיגות פורים 2026 ומזמין את הציבור הרחב לשני אירועים חגיגיים שיתקיימו בתחילת חודש מרץ במתחם המתנ"ס.
ביום ראשון, ה-1.3.26, בשעה 17:00, יתקיים אירוע "פורימון 2026" בסימן "פורים בארץ הפלאות". האירוע יכלול מגוון אטרקציות לילדים ולמשפחות, בהן הפעלות, תחרויות, עמדות איפור פנים ובלוני צורות. כמו כן, במקום יופעלו דוכני מזון בעלות סמלית. מחיר הכרטיס עומד על 20 ש"ח ברכישה מוקדמת, ו-30 ש"ח ביום האירוע.
להבטחת מקום ולרכישת כרטיסים לפורימון: לחצו כאן
בנוסף, ביום שלישי, ה-3.3.26, בשעה 17:30, תתקיים במתנ"ס מסיבת פורים ייעודית למשפחות עם צרכים מיוחדים.
לרכישת כרטיסים למסיבת המשפחות: לחצו כאן

להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.
כמעט 100 רקדניות מקריית עקרון כבשו את הבמה: זכייה בגרנד פרי ומקומות ראשונים לסטודיו "טופ דאנס" בתחרות הארצית בגלילות

משלחת של כמעט 100 רקדניות ממרכז קהילתי "שבשבת" בקריית עקרון רשמה הישגים מרשימים בתחרות הארצית למחול שנערכה בשבוע שעבר במתחם סינמה סיטי גלילות. הרקדניות, המשתייכות לסטודיו "טופ דאנס", חזרו לביתן עם גביעים רבים ותחושת סיפוק על הדרך המקצועית שעברו.
בתחרות השתתפו ארבע נבחרות תחרותיות מהסטודיו, אשר הציגו ביצועים המשלבים משמעת ואנרגיה רבה. נבחרות הג'וניור זכו במקום הראשון, בעוד נבחרת היסודי ונבחרת החטיבה הגיעו למקום השני. את ההישג הבולט ביותר רשמה נבחרת המצוינות, שזכתה בפרס ה"גרנד פרי" היוקרתי, המדורג מעל המקום הראשון.
במרכז הקהילתי ציינו כי ההישגים בתחרות משקפים תהליך מקצועי מתמשך של עקביות והשקעה, שהוביל לתוצאות המרשימות על הבמה. שבחים הוענקו לסטודיו "טופ דאנס" ולמנהלת הסטודיו, נטלי עזרא, האחראית גם על הכוריאוגרפיה, על הובלה מקצועית המשלבת יצירתיות ודיוק.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.
הקרנת הסרט הדוקומנטרי "הבורג שחסר לי" ומפגש עם גיבור הסרט רפאל לומס יתקיימו בהיכל התרבות מזכרת בתיה ב-18.2

מרכז קהילתי מפגשים מזכרת בתיה מזמין את הציבור להקרנת הסרט הדוקומנטרי "הבורג שחסר לי" ולמפגש מיוחד עם גיבור הסרט, רפאל לומס. האירוע יתקיים ביום רביעי, ה-18 בפברואר, בשעה 20:00 בהיכל התרבות ע"ש אריה כספי במזכרת בתיה.
עלילת הסרט עוקבת אחר סיפורו של לומס, אב צעיר המחליט לפסל את "הבורג שחסר לו" ולצאת עמו למסע שאפתני ברחבי העולם, ללא תוכנית מוגדרת או אמצעים כספיים. במקביל, בנו הצעיר שנשאר בארץ מתמודד עם קשיים, מה שמאלץ את רפאל לבחון מחדש את חייו ולעמוד בפני הבחירה המורכבת בין האמנות שלו לבין תפקידו כאב.
האירוע מתקיים כחלק מיוזמת "פברואר יוצא מן הכלל" בהובלת החברה למתנ"סים, המציינת את שנתה השמינית. חודש פברואר מוקדש להעלאת המודעות הציבורית ליצירת חברה מכלילה, המשלבת אנשים ונשים עם וללא מוגבלות, תחת המסר של יצירת קהילה שווה.
לרכישת כרטיסים ניתן להיכנס לקישור הבא: לחצו כאן
סרטון:
להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.
מנסה לטעון שוב
הצטרפו אלינו!
הצטרפו לקבוצות הוואטסאפ שלנו:
אפליקציה בחנות האפליקציות:

אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.