לקראת חג החנוכה, הדיאטנית הקלינית ויועצת לחברת הרבלייף, ורוניקה מייזלר, מציגה מתכון לסופגנייה מועשרת בחלבון. המתכון נועד להוכיח כי ניתן לחגוג את החג בצורה מתוקה מבלי לוותר על איזון תזונתי. הסופגנייה מתאפיינת במרקם אוורירי, טעם קלאסי וטאצ' בריאותי, ומעניקה תוספת אנרגיה המותאמת גם למי שמקפיד על אורח חיים בריא.

רשימת מרכיבים ל-12 יחידות:

• 1 בננה בשלה מעוכה
• גביע גבינה לבנה 250 גרם 5%
• 100 גרם קוטג' 3-5%
• 2 ביצים + 1 חלבון נוסף
• 2 כפות שמן קנולה/זית
• 1/2 כוס סוכר (ניתן להפחית ל-1/3 כוס למי שמעדיף פחות מתוק)
• קורט מלח
• כפית תמצית וניל
• 2–3 כפות אבקת חלבון המיועדת לאפייה (לא חובה, אך משדרג)
• 1/2 כוס קמח מלא תופח
• 1/2 כוס קמח לבן תופח
• 12 כפיות ריבת תות שדה לייט
• אבקת סוכר לקישוט

אופן ההכנה:

1. מערבבים בקערה את הבננה, הגבינה הלבנה, הקוטג', הביצים, החלבון, השמן, הסוכר, המלח והווניל.
2. מוסיפים את הקמחים (כולל אבקת החלבון במידה ומשתמשים) ומערבבים עד לקבלת בלילה אחידה.
3. משמנים תבנית מאפינס.
4. ממלאים כל שקע בבלילה עד ל-3/4 גובה.
5. מניחים במרכז כל מאפין כפית ריבה.
6. אופים בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך כ־25–30 דקות עד להזהבה.
7. מצננים ומפזרים אבקת סוכר.

קרדיט תמונה: צילום יחצ

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

תלמידי שכבת ג' מבית הספר יצחק שדה בבת ים ערכו לאחרונה מפגש מיוחד עם ראש העיר, צביקה ברוט, כחלק מתהליך למידה מבוססת פרויקטים.

במסגרת הפרויקט הלימודי, חוקרים התלמידים את העיר בת ים על מגוון היבטיה, בהם היסטוריה, גיאוגרפיה, חינוך, קהילה, התנדבות ודמויות משמעותיות בעיר. המיזם משלב למידה רב-תחומית הכוללת את מקצועות השפה, מולדת ומורשת.

לקראת המפגש, הכינו התלמידים ראיון ובו שאלות המיועדות לראש העיר, אשר גדל והתחנך בעיר עד לבחירתו לתפקיד. במהלך המפגש הציגו הילדים שאלות, השיבו על שאלותיו של ראש העיר ואף הציבו בפניו אתגרים שונים הנוגעים לעיר.

בסיום הביקור, העניקו התלמידים לראש העיר תמונה המפרטת סיבות טובות למגורים בבת ים. בבית הספר הביעו הערכה לראש העיר צביקה ברוט, לאלי יריב ולצוות הלשכה על האירוח, וכן לצוות המחנכות של השכבה – לנה, שיר, נועה וסימה – על הובלת הפרויקט החינוכי.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

בלשי משטרת בת ים פשטו אתמול על דירה ברחוב בן גוריון בבת ים ששימשה, על פי החשד, כמרכז לסחר בסמים – הפעילות הובילה למעצר חשוד בחשד לסחר בסמים מסוכנים.

במסגרת פעילות יזומה שבוצעה אתמול, ערכו שוטרי בילוש של תחנת משטרת בת ים חיפוש על פי צו בית משפט בדירה ברחוב בן גוריון בבת ים.

במהלך הפעילות נתפסו על יד הבלשים:

• אקדח גז
• 36 גרם סמים מסוג קוקאין ודוקטור, שהיו מחולקים לשקיות.
• 2 משקולות אלקטרונים וכסף מזומן בשקלים, יורו ודולרים בסך כ-4000 שקלים.

החשוד, בן 48, תושב בת ים, נעצר והועבר לחקירה בתחנת משטרת בת ים. היום הוא יובא לדיון בהארכת מעצרו בבית משפט השלום בתל אביב.

ממשטרת ישראל נמסר כי היא תמשיך במאבקה הנחוש בנגע הסמים הפוגע בצעירים ובמרקם החברתי, ותפעל באפס סובלנות כלפי העוסקים בהפצת סמים מסוכנים ובסחר בהם.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

לקראת חג החנוכה, המועצה הדתית בת ים מזמינה את תושבי העיר להצטרף לפרויקט מיוחד שמטרתו להאיר את העיר ולאחד את התושבים. במסגרת היוזמה, התושבים נקראים לארגן טקס הדלקת נרות משותף בבנייני המגורים שלהם.

השנה, הפרויקט מקבל משמעות נוספת ומרגשת, כאשר לערכות החנוכה התווסף נר נשמה מיוחד לזכרם של חללי העיר בת ים שנפלו במלחמה. המועצה מזמינה את הציבור לקחת חלק במיזם ההנצחה והאחדות הזה.

על מנת להשתתף, יש להירשם בקישור הייעודי, לארגן את ההדלקה המשותפת בבניין, ולשלוח תמונה קבוצתית מהאירוע. בניינים שישתתפו וישלחו תיעוד ייכנסו להגרלה על מתנה מיוחדת לבניין.

לפרטים נוספים והרשמה לפרויקט:
לחצו כאן להרשמה

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה