משרד החינוך פרסם בימים אלו את שמות הזוכים בתואר 'מורי המאה' של מינהל החינוך הממלכתי דתי (חמ"ד). טקס 'מורי המאה' הינו אירוע הוקרה המוקדש ל-100 מורים, גננות ואנשי חינוך מכל רחבי הארץ.

הזוכים בתואר נבחרו בזכות היותם יוזמים ופורצי דרך בעשייה חינוכית, אשר פעלו באופן משמעותי לקידום תלמידים.

העיר בת ים רשמה הישג מכובד במסגרת ההכרזה, עם זכייתה של גלית חני, מגן חמד מצילים בעיר, בתואר המכובד.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

שוטרי סיור של משטרת בת ים עצרו היום שני חשודים בהתפרצות לחנות סופר פארם ברחוב הקוממיות בבת ים וגניבת בשמים ופריטים נוספים, שהתפזרו ונשארו על הכביש לאחר שהחשודים הבחינו בשוטרים שהוזנקו והגיעו למקום במידי.

היום לפנות בוקר התקבל דיווח במשטרת ישראל אודות התפרצות לחנות סופר פארם במרכז קניות ברחוב הקוממיות בבת ים. שוטרי סיור של משטרת בת ים הגיעו למקום במידי והבחינו בשני חשודים, אשר נמצאים ליד הכניסה למרכז קניות עם שקים גדולים בידיהם.

לאחר שהבחינו בשוטרים החלו החשודים להימלט מהמקום, כאשר התכולה של השקים התפזרה על הכביש. מדובר בבקבוקי בשמים רבים ופריטים נוספים שנגנבו, על פי החשד, במהלך ההתפרצות.

במהלך המרדף הצליחו החשודים לחמוק מהשוטרים, אך תוך ביצוע פעולות חקירה אופרטיביות ומהירות הצליחו שוטרי משטרת בת ים לעצור שני חשודים המעורבים באירועי ההתפרצות.

כמו כן, במקום האירוע נתפסו שני פטישים, באמצעותם שברו החשודים את הויטרינה ונכנסו לתוך החנות. בהמשך החקירה נתפס גם הקורקינט, באמצעותו הגיעו החשודים לבצע ההתפרצות.

יש לציין כי כלל הסחורה שנגנבה על ידי החשודים נשארה במקום, לאחר שהחשודים השליכו אותה בהגעת השוטרים למקום. החשודים, קטינים בני 17, נעצרו והועברו לחקירה במשטרת בת ים.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

חג ט"ו בשבט הגיע, והפירות היבשים שבים אל מרכז השולחן, מלווים בתחושה שמדובר במוצר טבעי ובריא. עם זאת, חשוב לזכור כי פרי יבש אינו פרי טרי שהתייבש בשמש בלבד, אלא מוצר שעבר תהליך ריכוז סוכר ולעיתים אף קיבל חיזוקים תעשייתיים.

לכבוד חג האילנות, ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית בשיטת NLP ויועצת לחברת הרבלייף, עושה סדר ומסבירה אילו פירות יבשים מומלצים ומאילו כדאי להתרחק.

שזיפים נחשבים לאחד הכלים היעילים והטבעיים לתמיכה במערכת העיכול. הם מכילים שילוב של סיבים תזונתיים וסורביטול, רכיב מתוק המושך מים אל המעי ומקל על עצירות. בנוסף, הם מכילים נוגדי חמצון. לרוב, שזיפים מיובשים הם מוצר "נקי" ללא צבעי מאכל, אך לעיתים מוסיפים להם שמן או חומר משמר. ההמלצה היא לבדוק את רשימת הרכיבים ולבחור מוצר המכיל "שזיפים מיובשים" בלבד.

המשמשים מגיעים בשתי גרסאות: כתומים וחומים. המשמש הכתום נשמר בעזרת גופרית דו-חמצנית (E220), חומר משמר שנועד למנוע השחרה. חומר זה מותר לשימוש, אך עלול לעורר רגישות, שיעול או אי-נוחות אצל הסובלים מאסתמה. לעומתו, המשמש החום הוא טבעי יותר ו"נקי" מתוספים. שני הסוגים מכילים אשלגן וסיבים תזונתיים.

רוב החמוציות המיובשות הנמכרות בשוק מכילות תוספת סוכר, מיצי פירות ושמן, מה שהופך אותן למעין "סוכריות פרי". חמוציות טבעיות ללא תוספות הן נדירות וחמוצות מאוד, אך עשירות בנוגדי חמצון התומכים בבריאות כלי הדם. מומלץ לבדוק את הרכיבים ולהעדיף חמוציות ללא תוספת סוכר, אותן ניתן לשלב בכמות קטנה ביוגורט או סלט.

תמרים מספקים אנרגיה זמינה ומתאימים כבוסט לפני אימון או לצד הקפה, אך הם עשירים מאוד בסוכר וקל להגזים בצריכתם. תאנים מיובשות, לעומת זאת, עשירות בסיבים ותורמות לתחושת שובע בזכות המרקם הלעיס, ולכן מתאימות יותר כנשנוש מאוזן במהלך היום.

מייזלר ממליצה להימנע מפירות בעלי צבעים זוהרים (ירוק, כתום-ניאון או אדום מבריק), המעידים לרוב על תוספת צבעי מאכל וסוכר. דוגמאות לכך הן קיווי, פפאיה, אננס ומנגו ממותקים. כמו כן, יש לשים לב לצפיפות הקלורית: בננה מיובשת (צ'יפס) יכולה להגיע לכ-520 קלוריות ל-100 גרם, לעומת כ-250 קלוריות בתאנים או שזיפים.

קרדיט תמונה: צילום יחצ

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

בית ספר נחשונים בעיר בת ים אירח היום את הסופרת עופרה גלברט-אבני ואת הציירת נורית צרפתי למפגש תרבותי מיוחד.

במסגרת הביקור, תלמידי שכבות א'-ב' נהנו מהרצאה מרתקת של השתיים, שעסקה בעבודה המשותפת ובתפקידם של הסופר והמאייר בתהליך יצירת ספר קריאה. התלמידים צפו בהנאה במאיירת בעת עבודתה, תוך כדי תנועה בעקבות סיפור.

למפגש קדמו פעילויות הכנה והיכרות עם ספריה של הסופרת, אשר עוררו סקרנות רבה בקרב התלמידים לקראת האירוע.

בבית הספר ביקשו להודות לאגף מנהל החינוך ולגברת חני ברוך, מתכללת השפה בעיר בת ים, על הפקת המפגש המרתק.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה