לרגל יום המשפחה, שיצוין ב-17 בפברואר, ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, מנדבת מתכון חגיגי ומפנק של עוגת גזר בחושה במתיקות מעודנת. מדובר במתכון מאוזן המבוסס על רכיבים איכותיים.

• 2 ביצים L
• 1/3 כוס סוכר חום (אפשר להוסיף 1 כף ממתיק כמו אריתריטול)
• ½ כוס שמן זית מעודן + 3 כפות רסק תפוחים
• ½ כוס יוגורט 3%
• 1 כפית וניל
• 1 כפית גרידת ג’ינג’ר טרי
• 250-300 גרם גזר מגורר דק (בערך 3-4 גזרים בינוניים)
• 1 כוס קמח כוסמין מלא + 1/2 כוס קמח כוסמין לבן (או קמח לבן)
• 1.5 כפית אבקת אפייה
• 1/2 כפית סודה לשתייה
• 1-2 כפית קינמון (לפי העדפה)
• קורט מלח
• 3 כפות מים רותחים

• 4 כפות יוגורט / גבינה 5%
• 1–2 כפיות מיץ לימון + גרידת לימון
• 1–2 כפיות אבקת סוכר

1. מחממים תנור ל־180 מעלות ומשמנים את התבנית.
2. טורפים ביצים עם הסוכרים במשך 1–2 דקות עד לקבלת תערובת מעט בהירה ותפוחה.
3. מוסיפים שמן בהדרגה תוך כדי טריפה, ולאחר מכן מוסיפים ג’ינג’ר וגזר ומערבבים.
4. בקערה נפרדת מערבבים קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, קינמון ומלח.
5. מאחדים את החומרים היבשים עם הרטובים רק עד לקבלת תערובת אחידה.
6. מוסיפים מים רותחים או תה חלוט, מערבבים קצרות ויוצקים לתבנית.
7. אופים במשך 40–45 דקות, עד שקיסם יוצא עם פירורים לחים. מצננים.
8. הכנת הציפוי: מערבבים את חומרי הציפוי ומורחים שכבה דקה על העוגה.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

היום (ראשון) התקיים תרגיל רעידת אדמה בבית הספר "נווה חוף" בראשון לציון.

התרגיל נערך בהובלתו של רכז הביטחון של בית הספר, איציק רודיק. במהלך הפעילות, תלמידי שכבת ו' לקחו חלק פעיל ומשמעותי, כאשר סייעו לצוות החינוכי בתפקוד השוטף ובניהול התרגיל.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

באירוע שיא של מכינות 'אופק', בו הצדיעו לכ-2,000 בוגרי המכינות שהתגייסו ומתגייסים כלוחמים ולוחמות בתפקידים משמעותיים, הוענקו תעודות הוקרה לסרן טרי וסרן עדי, תושבות ראשון לציון.

סרן טרי משרתת כיועצת ארגונית בחיל האוויר וסרן עדי משרתת כקצינה בחיל משאבי האנוש. התעודה הוענקה להן במעמד נשיא המדינה, שר הביטחון ובכירים נוספים על שירותן המשמעותי והייחודי. טרי ביצעה תפקיד רוחב במכינות "דרך ארץ" ועדי במכינת "הראל" בשלוחת באר יעקב.

סרן טרי וסרן עדי לקחו חלק בתכנית "דרך ערך", שבמהלכה קצינים מצטיינים יוצאים לארבעה חודשי תרומה לקהילה בזמן השירות הצבאי במכינות 'אופק'. מכינות אופק הן תוכניות קדם-צבאיות חצי-שנתיות המיועדות לצעירים מהפריפריה החברתית והגאוגרפית.

התכנית "דרך ערך" יוצרת חיבור בין קצינים מצטיינים לבין בני הנוער במכינות מהפריפריה החברתית והגיאוגרפית. המסלול מעניק לחניכים הזדמנות ראשונה ונדירה להיחשף מקרוב לעולם הצבאי עוד לפני הגיוס. הנוער זוכה לפגוש קצינים צעירים שבחרו במסלול ערכי של מנהיגות, לשמוע מהם ישירות על השירות, כיצד מתכוננים פיזית ונפשית, וכן על דילמות פיקודיות בהן נתקלו.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

לפני 13 שנים, בעת תקופת מבחני הסמסטר באוניברסיטה העברית בירושלים, החל סיפורם המשותף של איהב וכריסטין. איהב, שסיים מבחן באותה עת, גילה כי רכבו נגנב ובמקביל נותרה סוללת הטלפון שלו כמעט ריקה. ברגע האחרון הצליח ליצור קשר עם ידידה לעזרה, והמפגש בבית הקפה בעזרת מטען לטלפון הוביל לתחילתו של קשר זוגי.

כיום, לאחר שמונה שנות נישואין, איהב אבו ערב וכריסטין חנא עובדים שניהם כמקצוענים בתחום הסיעוד במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא). איהב מכהן כסגן אחות אחראית במחלקת אורתופדיה ב', והוא בעל הכשרה על-בסיסית בהדרכה קלינית ובטיפול בסוכרת. כריסטין משמשת כאחות מוסמכת במחלקת ילדים ויועצת הנקה בעלת הכשרה על-בסיסית. שניהם בוגרי האוניברסיטה העברית ומחזיקים בתואר שני.

בני הזוג מגדלים את שני ילדיהם, ג'וני בן ה-7 וקרול בת ה-4. השניים משלבים בין קריירה תובענית במשרה מלאה לבין חיי המשפחה, תוך תמרון בין משמרות וגיבוי הדדי.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה