בית מיכל ברחובות מקיים מפגש תרבותי ייחודי לילדים בחדר העבודה של האמנית היוצרת כנרת. האירוע, תחת הכותרת "מכחול כל יכול" מבית תיאטרון צליל, מציע חוויה המשלבת תיאטרון ומוזיקה.

המפגש נערך בהשראת ספרה של מיריק שניר, "מה יש בעולם?", והוא כולל שירים מקוריים ושימוש בכלי נגינה ממקומות שונים בעולם. הפעילות מיועדת לילדות ולילדים מגיל 3 ומעלה.

האירוע יתקיים ביום חמישי, ה-22.1, בשעה 17:30 בבית מיכל, הממוקם ברחוב הגר"א 10 ברחובות.

לפרטים נוספים ניתן לפנות לטלפון: 08-9467998.
להרשמה לאירוע לחצו כאן: קישור להרשמה

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

הרב יהונתן חייט, ראש ישיבת סנהדרין בקרית החינוך אמית המר רחובות, נבחר לקבל את תואר 'מורה המאה' - המורה המצטיין בחינוך הדתי לשנת תשפ"ו. הזכייה הוענקה לו בזכות הקמת מודל ישיבת סנהדרין, יוזמה שזכתה להצלחה רבה והובילה לאימוץ המודל במוסדות חינוך נוספים ברחבי הארץ.

ועדת השיפוט, בראשות יוני סמואל, ראש מנהל החינוך הדתי, ומיכל דה-האן, סגנית ראש המנהל ויו"ר ועדת מורי המאה, ציינה בנימוקי הבחירה כי הרב חייט הוא פורץ דרך. הוועדה הדגישה כי הוא מוביל לקידום הישגים לימודיים וערכיים תוך השקעה ומסירות, מתוך רוח גדולה של חזון החמ"ד ותכניותיו.

בעקבות הזכייה, אמר הרב יהונתן חייט: "תפקיד המורה בכיתה הוא להגיע למפגש הלבבות. שיגיע וייגע בלב התלמיד. כשהתלמיד יודע שהמורה שלו באמת אוהב ומאמין בו, כל החסמים יורדים. ומשם, הדרך להמראה למעלה כבר תיפתח מעצמה. תודה לכל האנשים המופלאים שאני זוכה לעבוד איתם בקרית החינוך אמית המר שמלמדים אותי כל יום מהו חינוך אמיתי".

אליחי דדי, מנהל קרית החינוך אמית המר רחובות, התייחס להישג ומסר: "בחירתו של הרב חייט מתוך כלל המועמדים המצטיינים היא עדות לעשייתו החינוכית העשירה ולבשורה החדשנית שהוא מביא עמו. ישיבת סנהדרין בקרית החינוך אמית המר רחובות הפכה ל'אב טיפוס' ארצי, וכיום קיימות שש ישיבות נוספות ברחבי הארץ שהוקמו בהשראת המודל הייחודי שפיתחנו. הישג זה מצטרף לשרשרת של הצטיינויות וזכיות קודמות בקרב הצוות החינוכי בבית הספר, ומבטא את המחויבות הבלתי מתפשרת שלנו למצוינות, לערכים ולחדשנות".

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

חג ט"ו בשבט הגיע, והפירות היבשים שבים אל מרכז השולחן, מלווים בתחושה שמדובר במוצר טבעי ובריא. עם זאת, חשוב לזכור כי פרי יבש אינו פרי טרי שהתייבש בשמש בלבד, אלא מוצר שעבר תהליך ריכוז סוכר ולעיתים אף קיבל חיזוקים תעשייתיים.

לכבוד חג האילנות, ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית בשיטת NLP ויועצת לחברת הרבלייף, עושה סדר ומסבירה אילו פירות יבשים מומלצים ומאילו כדאי להתרחק.

שזיפים נחשבים לאחד הכלים היעילים והטבעיים לתמיכה במערכת העיכול. הם מכילים שילוב של סיבים תזונתיים וסורביטול, רכיב מתוק המושך מים אל המעי ומקל על עצירות. בנוסף, הם מכילים נוגדי חמצון. לרוב, שזיפים מיובשים הם מוצר "נקי" ללא צבעי מאכל, אך לעיתים מוסיפים להם שמן או חומר משמר. ההמלצה היא לבדוק את רשימת הרכיבים ולבחור מוצר המכיל "שזיפים מיובשים" בלבד.

המשמשים מגיעים בשתי גרסאות: כתומים וחומים. המשמש הכתום נשמר בעזרת גופרית דו-חמצנית (E220), חומר משמר שנועד למנוע השחרה. חומר זה מותר לשימוש, אך עלול לעורר רגישות, שיעול או אי-נוחות אצל הסובלים מאסתמה. לעומתו, המשמש החום הוא טבעי יותר ו"נקי" מתוספים. שני הסוגים מכילים אשלגן וסיבים תזונתיים.

רוב החמוציות המיובשות הנמכרות בשוק מכילות תוספת סוכר, מיצי פירות ושמן, מה שהופך אותן למעין "סוכריות פרי". חמוציות טבעיות ללא תוספות הן נדירות וחמוצות מאוד, אך עשירות בנוגדי חמצון התומכים בבריאות כלי הדם. מומלץ לבדוק את הרכיבים ולהעדיף חמוציות ללא תוספת סוכר, אותן ניתן לשלב בכמות קטנה ביוגורט או סלט.

תמרים מספקים אנרגיה זמינה ומתאימים כבוסט לפני אימון או לצד הקפה, אך הם עשירים מאוד בסוכר וקל להגזים בצריכתם. תאנים מיובשות, לעומת זאת, עשירות בסיבים ותורמות לתחושת שובע בזכות המרקם הלעיס, ולכן מתאימות יותר כנשנוש מאוזן במהלך היום.

מייזלר ממליצה להימנע מפירות בעלי צבעים זוהרים (ירוק, כתום-ניאון או אדום מבריק), המעידים לרוב על תוספת צבעי מאכל וסוכר. דוגמאות לכך הן קיווי, פפאיה, אננס ומנגו ממותקים. כמו כן, יש לשים לב לצפיפות הקלורית: בננה מיובשת (צ'יפס) יכולה להגיע לכ-520 קלוריות ל-100 גרם, לעומת כ-250 קלוריות בתאנים או שזיפים.

קרדיט תמונה: צילום יחצ

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

מחלקת הנוער של מכבי רחובות נערכת לשבוע אינטנסיבי הכולל שני משחקי גביע מכריעים.

היום, קבוצת מכבי "שלומי" רחובות, בהדרכתו של המאמן מושיק, תארח את קבוצת הפועל גליל/תבור במסגרת שלב שמינית הגמר.

בהמשך השבוע, ביום שלישי, קבוצת מכבי "יאיר" רחובות של המאמן יניב תארח את הפועל תל אביב למשחק במסגרת רבע הגמר. במועדון נערכים למפגשים החשובים במטרה להשיג ניצחונות ולהעפיל לשלבים הבאים.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה