סדנה חדשה ביבנה לשליטה בכעסים ושחרור מתחים: כלים מעשיים להתמודדות רגשית תוצע במרכז קהילתי נאות שמיר החל מה-22.6

רשת המרכזים הקהילתיים יבנה מודיעה על פתיחת סדנה מעשית חדשה לשליטה בכעסים, שחרור מתחים והתמודדות רגשית. הסדנה מיועדת לאנשים המעוניינים לרכוש כלים להתמודדות עם כעס ולשפר את איכות חייהם ואת מערכות היחסים שלהם.

ברשת המרכזים הקהילתיים יבנה מסבירים כי כעס הוא תגובה רגשית טבעית, אך כאשר הוא יוצא משליטה, הוא עלול לפגוע באדם ובסובבים אותו. עוד נמסר כי פתיחת הסדנה מגיעה לאחר ניסיון שנצבר בפגישות וטיפולים אישיים עם מתמודדים בתחום השליטה בכעסים.

במסגרת הסדנה, המשתתפים ילמדו:

• לזהות את הכעס לפני שהוא משתלט.
• כלים פרקטיים להרגעה מיידית.
• תקשורת אפקטיבית גם ברגעים טעונים.
• שחרור ושינוי דפוסים מההווה והעבר.

התהליך יתקיים בקבוצות קטנות, באווירה נעימה ואינטימית, על מנת לאפשר למידה והתפתחות אישית מיטבית.

הסדנה תתקיים במרכז קהילתי נאות שמיר, הממוקם ברחוב יהודה הלוי 16 ביבנה. המפגשים יערכו בימי ראשון בשעה 20:00, בתאריכים: 22 ביוני, 29 ביוני, ו-6 ביולי. עלות הסדנה היא 390 ש"ח.

מספר המקומות מוגבל. לפרטים נוספים ולהרשמה, ניתן לגשת לקישור: https://yavne-matnasim.smarticket.co.il/event/794.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה