החל מהיום שלישי (24.5), תחל סדנת התמודדות עם חרדת בחינות לסטודנטים צעירים תושבי יבנה, במרכז הצעירים ביבנה. הסדנא תתקיים בימי שלישי ללא עלות.

ההשתתפות ללא עלות לסטודנט/ית תושבי יבנה,

לימור עידן 24.05.22 07:58

התמודדות עם חרדת בחינות

מרכז הצעירים יבנה מארח סדנא עם מגוון כלים לטיפול בחרדת בחינות לפי עקרונות הגישה ההתנהגותית -קוגניטיבית.

במהלך הסדנא הסטודנטים יוכלו לענות על שאלות הנוגעות לחרדה לפני בחינות , כיצד מתעוררת החרדה וכיצד מתמודדים איתה, זיהוי מחשבות מעכבות וכלים לשינוי.

ויסות גופני ולימוד טכניקות הרפייה ונשימה.

הקורס מתאים לסטודנטים לפני בחינות סמסטר, למשוחררים משירות צבאי או שירות לאומי או צעירים לקראת תחילת לימודים.

ששת המפגשים יתקיימו בימי שלישי החל ממחר , 24.5.22 בין השעות 18:00-19:30

ההשתתפות ללא עלות לסטודנט/ית תושבי יבנה,

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה