מרכז הצעירים יבנה מארח סדנא עם מגוון כלים לטיפול בחרדת בחינות לפי עקרונות הגישה ההתנהגותית -קוגניטיבית.
במהלך הסדנא הסטודנטים יוכלו לענות על שאלות הנוגעות לחרדה לפני בחינות , כיצד מתעוררת החרדה וכיצד מתמודדים איתה, זיהוי מחשבות מעכבות וכלים לשינוי.
ויסות גופני ולימוד טכניקות הרפייה ונשימה.
הקורס מתאים לסטודנטים לפני בחינות סמסטר, למשוחררים משירות צבאי או שירות לאומי או צעירים לקראת תחילת לימודים.
ששת המפגשים יתקיימו בימי שלישי החל ממחר , 24.5.22 בין השעות 18:00-19:30
להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.