חדש בכללית ראשון לציון: סדנת "אופס, אני אמא" מציעה תמיכה וכלים לאימהות טריות להתמודדות עם אתגרי ההורות

מרכז בריאות האישה של כללית בראשון לציון השיק סדנה ייחודית לאימהות לאחר לידה בשם "אופס, אני אמא". הסדנה משלבת תמיכה רגשית, ידע מקצועי וכלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי ההורות במטרה לחזק את תחושת השייכות והחוסן האישי של האימהות. את הסדנה יזמו שירה סער, המנהלת האדמיניסטרטיבית של מרכז בריאות האישה, ואור-טל נעים, מנהלת אחיות.

נשים רבות בתקופת ההיריון מדמיינות כי חופשת הלידה תהייה ממש כמו בסרטים - טיולים בקניון עם עגלה נוצצת, עקבים, קפה חם ביד ותינוק שישן מרבית היום. אך המציאות היומיומית של אימהות טרייה שונה לגמרי במרבית המקרים וכוללת בעיקר תופעות של עייפות מתמשכת, בגדי בית, התמודדות עם בכי תינוק ושינויים פיזיים ורגשיים.

מתוך ההבנה שתקופה זו מרגשת אך גם מאתגרת ולעיתים מלווה בתחושת בדידות וחוסר אונים, הושקה הסדנה "אופס, אני אמא". מדובר בסדרת מפגשים קבוצתיים בראשות צוות מקצועי רב-תחומי, המיועדת לנשים לאחר לידה. היוזמה הינה שיתוף פעולה בין צוות מרכז בריאות האישה, מחלקת קידום בריאות, טלי רותם דיאטנית קלינית, שרון שמש עובדת סוציאלית, אור-טל נעים ונטלי גדות אחיות מוסמכות וצוות המרפאה בירושלים של כללית, שם מתקיימת הסדנה.

הסדנה כוללת 6 מפגשים אינטימיים, בהנחיית עובדת סוציאלית, דיאטנית, אחות מוסמכת ומדריכת עיסוי תינוקות, ומציעה ליווי ותמיכה רגשית לאימהות, מידע וכלים פרקטיים בנושאי תזונה, בריאות פיזית והתפתחות תינוקות, וחיזוק תחושת הקהילה והקשרים החברתיים בין המשתתפות. מחזור ראשון של הסדנה כבר יצא לדרך, והתגובות מהמשתתפות הדגישו את הצורך הרב במענים מהסוג הזה.

שירה סער, המנהלת האדמיניסטרטיבית במרכז בריאות האישה שיזמה את הסדנה, מסרה: "המעבר להורות הוא אחד השינויים הגדולים והמשמעותיים בחיי האישה. הסדנה הזו מעניקה מקום לשתף, לשאול, לקבל ידע וכלים ובעיקר להרגיש שלא עוברים את התקופה הזו לבד! אני יכולה להעיד שבתור אמא צעירה היו לי המון שאלות ולפעמים הרגשתי תחושות של דכדוך ועצב. העובדה שיש מקום בטוח לחלוק בו את התחושות יחד עם אנשי מקצוע ונשים אחרות שנמצאות באותו המצב בהחלט מקלה על ההתמודדות ועוזרת להפוך את הצעדים הראשונים כאמא לקלים יותר".

אור-טל נעים, מנהלת אחיות, הוסיפה: "הופתענו מעוצמת ההיענות והחיבוק שהסדנה קיבלה מהאימהות. יש כאן מרחב בטוח ואותנטי שבו אפשר פשוט להיות בלי מסכות ובלי פילטרים". שרון שמש, העובדת הסוציאלית שמלווה את הסדנה, סיכמה: "אני מזמינה אימהות טריות נוספות להצטרף אלינו".

להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה