לקראת החזרה למסגרות ולשנת הלימודים, ד"ר מיכל גילאון קורן מהמכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת במרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל בפתח תקווה מציגה כללים להרכבת קופסת אוכל בריאה ומשביעה יותר לילדים.

לדבריה, החזרה למסגרות היא הזדמנות לעשות סדר בתיק האוכל ולאמץ הרגלים בריאים יותר. תזונה טובה ופעילות גופנית תורמות לבריאות ולתחושה טובה.

ד"ר גילאון קורן ממליצה על תזונה ים־תיכונית, המבוססת על מזון עונתי ומקומי, טרי וכמעט לא מעובד. לדבריה, תזונה זו מגינה מפני מחלות כרוניות ותורמת לאיכות חיים טובה.

בין המזונות הנכללים בתזונה זו: ירקות ופירות; קטניות, אגוזים וגרעינים; דגנים מלאים; מוצרי חלב, ביצים, דגים ועוף; וכן שמן זית, טחינה, אבוקדו ושקדים.

עוד מומלץ להפחית מזונות אולטרה־מעובדים העשירים בשומן רווי, סוכר ומלח. לפי ההמלצה, ככל שממעיטים בהם, נשמרת טוב יותר בריאות הילדים.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות באר יעקב להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לוואטסאפ חדשות מוסף נדל"ן להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

מיקי חייט, תושב רחובות ומייסד ומנכ״ל "חרדים לקצב", מייצג את ישראל במסע בברזיל המשלב קפוארה, חינוך ועשייה חברתית. פעילות "חרדים לקצב" נועדה לקדם את החוסן האישי והקהילתי באמצעות שיפור הבריאות והספורט.

במהלך ביקורו בסלבדור נפגש חייט עם אנשי מקצוע ומובילי תרבות, והעביר פעילות קפוארה לילדים במסגרת פרויקט חברתי. בהמשך הוא צפוי להשתתף באליפות הקפוארה בברזיל, כגבר הישראלי היחיד בתחרות.

בהמשך המסע יגיע חייט לריו דה ז׳ניירו, שם יוקרן הסרט הדוקומנטרי "הרבי קפוארה", המציג את סיפורו האישי ואת סיפורה של הקפוארה בחברה החרדית בישראל.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

המוצר היומי הנבחר מאלי אקספרס לגולשי be106

מוצר חדש מוצע בימים אלו ברשת אלי אקספרס:

קליפ רב-שימושי המיועד לחיבור למגן השמש ברכב ומאפשר לאחסן משקפי שמש, כרטיסים וכרטיסי חניה בצורה נגישה ונוחה.

מחיר המוצר: 6.15 ש"ח.

https://s.click.aliexpress.com/e/_c4NVXoyR

לקנייה ולפרטים נוספים

הערות!

1. המחיר יכול להשתנות מידי יום כלפי מעלה/למטה

2. כדי ליהנות מהמחיר המוזל יש להיות מחוברים לאלי אקספרס

3. במידה ואתם רוצים לקבל לוואטסאפ בנוסף למוצר היומי, עוד מוצרים מעניינים בכל התחומים מאלי אקספרס, שמערכת be106 מאתרת עבורכם ושולחת מידי יום ישירות לוואטסאפ. לחצו על הלינק והצטרפו לקבוצת הוואטסאפ "דילים וקופונים"

https://www.be106.net/whatsapp/deals_and_coupons/1

להצטרפות לוואטסאפ חדשות באר יעקב להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה

שעת הסיפור „חנן בגן” עם „מיה אגדות” תתקיים ביום שני, 24 באוגוסט 2026, בשעה 17:00 בספריית „רון ארד” ברחובות.

הפעילות מיועדת לילדים בגילי 3 עד 6. הספרייה נמצאת ברחוב הר הצופים 70 ברחובות.

מחיר כרטיס להורה ולילד הוא 20 שקלים, וכל ילד נוסף בעלות של 10 שקלים. מספר המקומות מוגבל.

להרשמה ולתשלום

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה