חוזרים ללימודים: משרד הבריאות מפרסם את המדריך המלא לבחירת ילקוט נכונה, נשיאה בטוחה ומניעת עומס יתר על גב התלמידים

לקראת החזרה ללימודים, משרד הבריאות מפרסם שורה של המלצות להורים ולתלמידים בנושא בחירת ונשיאת ילקוט בית הספר, במטרה למנוע נזקים בריאותיים ועומס יתר על גבם של הילדים.

המלצות לבחירת הילקוט

על פי ההנחיות, יש לבחור ילקוט שגודלו תואם לגב הילד ואינו גדול ממנו. חשוב להקפיד על ילקוט בעל רצועות כתף רחבות ומרופדות הניתנות לכיוונון, וכן ריפוד רשת נושם באזור הגב. מומלץ לבחור ילקוט המכיל מספר תאים המאפשרים חלוקת משקל נכונה של הספרים והמחברות. למען בטיחות הילד בדרכים, רצוי שעל גוף הילקוט יהיו מחזירי אור.

נשיאה נכונה של הילקוט

בנוגע לנשיאת הילקוט, יש לוודא כי אורך רצועות הכתפיים שווה כדי לאפשר חלוקת משקל מאוזנת בין הכתפיים. עיקר משקל הילקוט צריך להיות מול מרכז גבו של הילד ולא מול האגן. יש להקפיד שהילד נושא את התיק על שתי הכתפיים. כמו כן, מומלץ להסביר לילד לארוז את הספרים הכבדים ביותר בתא הקרוב לגב, ולדווח על כל הופעת כאב בגב, בצוואר או בכתפיים.

מניעת משקל יתר

כדי למנוע סחיבת משקל עודף, מומלץ לבדוק עם בית הספר אפשרות לתאים נעולים (לוקרים) עבור התלמידים. יש להדריך את הילד לשאת בכל יום רק את חומרי הלימוד הדרושים לאותו יום, ולאחסן את השאר בבית או בלוקר. כלל האצבע הוא שמשקל הילקוט המלא לא יעלה על 15% ממשקלו של הילד.

ילקוט על גלגלים: יתרונות וחסרונות

במשרד הבריאות מתייחסים גם לסוגיית הילקוט על גלגלים. ילקוט מסוג זה אינו נישא על הגב, אך משקלו רב יותר. הוא מתאים כאשר תנאי הדרך חלקים ומרחק ההליכה גדול. עם זאת, בשל משקלו הכבד, הוא אינו מתאים לעלייה במדרגות או לסחיבה בתנאי דרך קשים.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה