המרכז לשלום המשפחה בגדרה פותח קורס העצמה והגנה עצמית לנשים שיתחיל ברביעי 5.10

המרכז לשלום המשפחה מציע קורס מיוחד ומעצים המיועד לנשים. מטרת הקורס היא להעניק כלים אמיתיים לביטחון אישי, חוסן ומודעות, באווירה חווייתית, מהנה ומחזקת.

במסגרת הקורס, המשתתפות ילמדו טכניקות יעילות להגנה עצמית, ירכשו כלים לזיהוי מצבים בלתי רצויים ומניעתם, וכן ילמדו על הכרת והצבת גבולות בריאים. בנוסף, התכנים יתמקדו בחיזוק הדימוי העצמי ותחושת הביטחון, ופיתוח אסרטיביות ושפת גוף בוטחת.

הקורס מיועד לנשים בלבד, מעל גיל 21, ויימשך 5 שבועות במתכונת של מפגש שבועי. המפגש הראשון יתקיים ביום רביעי, 10 בדצמבר 2025, והקורס יסתיים ב-14 בינואר. המפגשים יתקיימו במרכז הורים וילדים ברחוב העצמאות 12, בין השעות 19:30 ל-21:30.

להרשמה ופרטים נוספים ניתן להיכנס לקישור: https://did.li/empowering-women

להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה