מרכז אופק גדרה פרסם קורס מיינדפולנס ומדיטציה בן 10 מפגשים, בהנחיית אורנה קורנבוים, מאמנת תודעה רוחנית, NLP, דמיון מודרך והילינג. הקורס מיועד לבוגרים מגיל 18, ואין צורך בניסיון קודם.
נושאי הלימוד כוללים הרגעת המחשבות והפחתת לחץ וחרדה, נוכחות בכאן ועכשיו, פיתוח הקשבה, חמלה וקבלה עצמית, התבוננות במחשבות וברגשות ושילוב התרגול בחיי היום־יום — בבית, בעבודה ובזוגיות. הקורס מציע כלים מעשיים לחיים מתוך מודעות.
המפגשים יתקיימו בימי ראשון, בשעות 17:30–19:30, בחדר הכנסים במרכז אופק. במודעה המצורפת מצוינים תאריכי הקורס 1.11.26–3.1.27, ואילו בטקסט הפוסט נכתב כי הקורס יחל ב־1.1. קיימת אי־התאמה בין מועדי הפתיחה שפורסמו.
מחיר הקורס: 1,500 ש״ח.
לפרטים ניתן לפנות לאורנה בטלפון 050-5765415. להרשמה באתר מרכז אופק.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.