היום (26.3): היכל התרבות פתח תקווה ומחלקת הבריאות מזמינים למפגש יוגה צחוק וירטואלי ללא עלות

היכל התרבות פתח תקווה ומחלקת הבריאות יקיימו היום (חמישי, 26.3) מפגש "יוגה צחוק" מיוחד שיועבר בשידור חי באפליקציית זום (Zoom). המפגש נועד לספק למשתתפים הווירטואליים הפוגה במתח, להפחית חרדה ולהעניק חיוך ואוויר לנשימה, תוך חיבור בין תושבים גם מרחוק.

מפגש הזום ייערך בשעה 18:00, וההשתתפות בו פתוחה לקהל הרחב ללא כל עלות. את הקישור המדויק להצטרפות ניתן למצוא בעמוד הפייסבוק הרשמי של היכל התרבות פתח תקווה.

לקראת המפגש, שיתפו המארגנים מספר יתרונות בריאותיים מוכחים של פעולת הצחוק: ראשית, הצחוק מפחית את רמות הורמוני הלחץ (כגון קורטיזול ואדרנלין) ומרגיע את מערכת העצבים. שנית, בזמן צחוק הגוף משחרר אנדורפינים - חומרים כימיים המשפרים את מצב הרוח ופועלים כמשככי כאבים טבעיים.

בנוסף, הצחוק מגביר את ייצור הנוגדנים ותאי הדם הלבנים, מה שעוזר לגוף להילחם במחלות בצורה טובה יותר. לבסוף, הוא מגביר את קצב הלב, משפר את זרימת הדם ותפקוד כלי הדם, ממש כמו פעילות אירובית מתונה.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה