ביום שישי הבא 10.7 ברחובות: סדנת מיינדפולנס חווייתית ומרגיעה תתקיים במרכז הצעירים "הפלטפורמה" להפחתת סטרס ושיפור הריכוז - הכניסה חופשית

הפלטפורמה, מרכז הצעירים של רחובות, מציעה סדנת מיינדפולנס חווייתית ומרגיעה במטרה לסייע למשתתפים להיכנס לשבת בנשימה עמוקה ובראש שקט.

במהלך הסדנה, המשתתפים ילמדו כיצד תרגול מיינדפולנס יכול לסייע בדרכים הבאות:

• להפחית סטרס
• לשפר את איכות השינה
• לחזק ריכוז וזיכרון
• להחזיר תחושת איזון פנימי

הסדנה תתקיים ביום חמישי, 10 ביולי, במרכז "הפלטפורמה" ברחובות. פתיחת הדלתות תהיה בשעה 19:30.

הכניסה לאירוע הינה ללא עלות, אך מותנית בהרשמה מראש בקישור: https://www.haplatforma.org.il/1955/.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה