סדנת פילאטיס לשיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאימהות ותינוקות תיפתח בפלטפורמה רחובות החל מיום רביעי 14.1

הפלטפורמה להורים צעירים ברחובות מזמינה אימהות להצטרף לסדנת פילאטיס ייעודית לשיקום רצפת האגן, שרירי הבטן והיציבה, המאפשרת השתתפות יחד עם התינוקות. הסדנה מציעה חזרה לפעילות גופנית בקצב נעים, בטוח ומחזק.

במסגרת המפגשים, המשתתפות יתרגלו חיזוק של רצפת האגן והבטן, עבודה על היפרדות בטנית, ושיפור הגמישות והכושר הכללי. התרגול מותאם אישית לכל משתתפת. את הסדנה תנחה יסמין ורנר טבצ’ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס.

הסדנה תחל ב-14.1 ותתקיים בימי רביעי. ניתן לבחור בין שני סבבים: בין השעות 10:15-11:15 או בין השעות 11:15-12:15. הפעילות תתקיים בפלטפורמה רחובות, ברחוב רמז 80 (מול קופת חולים כללית). עלות ההשתתפות בסדנה היא 350 ש"ח.

לפרטים נוספים והרשמה ניתן להיכנס לקישור הבא: לחצו כאן

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה