בית על"ה ברחובות יקיים סדנת התעמלות בת 8 מפגשים במהלך חודש אוגוסט

בית על"ה, מרכז תרבות ופנאי למבוגרים ברחובות, יערוך במהלך חודש אוגוסט סדנת התעמלות הכוללת 8 מפגשים. הפעילות תתקיים פעמיים בשבוע, בימים ראשון ורביעי, ותציע מגוון שיטות התעמלות המועברות על ידי מדריכים שונים.

השיעורים יתקיימו בשעות 09:00, 10:00 ו-11:00, על פי הפירוט הבא:

• 2 באוגוסט (יום א'): פילאטיס עם איריס רייטר.
• 5 באוגוסט (יום ד'): אימון מוזיקלי קצבי עם יעל שחם.
• 9 באוגוסט (יום א'): התעמלות קוגניטיבית עם איילת מולכו שמולביץ.
• 12 באוגוסט (יום ד'): אימון בשיטת מחשבת הגוף עם שחר לין.
• 16 באוגוסט (יום א'): התעמלות בתנועה עם מרטין אמיר.
• 19 באוגוסט (יום ד'): יוגה גוף ונפש עם לריסה פוקסיניאנו.
• 23 באוגוסט (יום א'): התעמלות בונה עצם עם סלבה טיכונרבוב.
• 26 באוגוסט (יום ד'): התעמלות בריאותית עם רינת גביש.

עלות ההשתתפות לכל 8 המפגשים עומדת על 180 שקלים. מספר המקומות לסדנה מוגבל ויש להירשם מראש. ניתן לבצע את ההרשמה במשרדי בית על"ה או באמצעות חיוג ל-*8870, שלוחה 4.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה