אימוני כושר אתלטי ושיפור ביצועים מוצעים במרכז חוויות רחובות ההולנדית, בהדרכת אבינו ברו, מאמן כושר ואתלטיקה מוסמך. האימונים כוללים כוח, מהירות, זריזות וכושר גופני.
האימונים מתקיימים בימי שלישי: לנוער בגילאי 13–17 בשעות 18:00–19:00, ולבוגרים מגיל 18 בשעות 19:00–20:00. בפוסט צוין כי האימונים נערכים במגרש המקורה הצמוד למרכז; בכרזה מצוין גם סטודיו לאימונים כמקום פעילות.
לפי פרטי התוכנית, מדובר באימונים פונקציונליים ואתלטיים לפיתוח יכולות גופניות ולשיפור הביצועים. הדגשים באימון הם כוח מתפרץ, מהירות וזריזות, יציבות ושליטה בתנועה, קואורדינציה ושיווי משקל וכושר גופני. התוכנית כוללת בניית תוכניות אימון אישיות וקבוצתיות, בהתאמה לרמת הכושר ולמטרות המתאמנים.
לפרטים ולהרשמה: 08-6821070. ניתן להירשם גם באתר חוויות.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.