מיכל גרשון מרחובות זכתה בתואר "מיס ביקיני" של ישראל לשנת 2012

תתפלאו,  אבל מיכל גרשון לא תמיד נראתה כמו מיס ביקיני חטובה בעלת גוף יפה ומרשים כפי שהיא היום.  היא הייתה,  אם תרצו,  בבחינת יהלום נוצץ שעדיין לא לוטש. לפני מספר שנים,  כשפנתה אלי מביתה שבארגנטינה,  מיכל סבלה מעודף משקל של 17 ק"ג (!)וגופה הכיל כ- 30% שומן יותר ממשקלה היום.  בשל המרחק הרב בינינו,  הצעתי לה שתבדוק את גובהה, משקלה ואת אחוזי השומן שלה וסיכמנו כי לאחר שתעדכן אותי , אשלח לה תכנית תזונה ואימונים דרך המייל.  היא אכן בדקה את המדדים הגופניים, שלחה אלי ואני, בהתאם,  הכנתי עבורה תכנית עבודה מיוחדת.  מהנקודה הזו המשכנו בהתכתבות , שבמהלכה היא סיפרה לי על קצב ההתקדמות שלה,  העלתה שאלות וביקשה סיוע בבעיות שצצו בדרך.


מיכל מגיעה מארגנטינה לביקור ברחובות ואני נשאר ההלם
לאחר כשנה,  כשמיכל הגיעה לביקור אצל משפחתה ברחובות,  היא לא חשבה פעמיים וקפצה לביקור גם אצלי,  מתוך מטרה להיבדק . כבר כשנכנסה אלי,  לא יכולתי שלא להבחין בנוכחות המרשימה ובאנרגיה הבלתי רגילה שלה.  הרושם המיוחד שהותירה עלי במפגש ההוא,  זכור לי עד היום. אבל מה שהפתיע עוד יותר היו תוצאות הבדיקה שעשינו לה באותה פגישה.  לאחר שעלתה על המשקל, התברר כי אחוזי השומן בגופה קטנו למימדים מדהימים של אחוז שנחשב לנמוך ביותר בכל קנה מידה- 5% בלבד.  מרוב שנדהמתי מהתוצאות, ביקשתי ממנה לבצע שוב את הבדיקה, אלא שגם בפעם השנייה,  למרבה השמחה,  הסקאלה הצביעה על 5%. זו הייתה הפעם הראשונה ב16  השנים  שבהן אני בונה לחברים וללקוחות תכניות תזונה ואימונים,  שבה נתקלתי באישה שהצליחה להוריד בצורה כה מרשימה את אחוזי השומן בגופה וזאת מבלי שביצעה כל פעילות אירובית.  


האחוזים הנמוכים, מתברר,  היו תוצאה של תזונה מיוחדת שהכנתי עבורה,  משמעת עצמית מאוד גבוהה,  נחישות,  התמדה וכמובן, גנטיקה מבורכת. לא יכולתי להסתיר את שמחתי ברגעים הללו . עד כדי כך,  שביקשתי ממיכל להרים במעט את חולצתה עד למרכז הבטן בכדי לאבחן בעין שאכן מדובר ב-5% שומן.  בתחילה היא נרתעה במקצת ולא הרגישה בנוח, אך הספיק שכנוע קצר כדי לזכות להביט על בטנה ולהתפעל מרמת החיטוב הגבוהה. אין ספק , אמרתי לה, אכן הגעת ל-5% שומן. בטן נשית חטובה שכזו מעולם לא ראיתי במציאות אלא רק בקטלוגים של נשים מחו"ל שהתחרו בתחרויות פיטנס,  אבל בטח ובטח לא אצל נשים ישראליות. מאז היא הספיקה לחזור לארגנטינה,  שם התמקדה בקריירת המשחק שלה בטלנובלות מקומיות ואף ניסתה את מזלה בדוגמנות צילום ובכמה פרסומות בחו"ל .



ההתמדה וההשתתפות בתחרות המקבילה למר ישראל
לפני כתשעה חודשים מיכל חזרה לישראל, ואני החלטתי לקחת אותה כפרויקט.  אחרי שהבנתי שאף אחד לא יוכל לקחת ממנה את הנחישות ואת כוח הרצון , הצלחתי לשכנע אותה להתחרות בתחרות "מיס ביקיני"-  התחרות המקבילה ל"מר ישראל" שנערכה השנה לראשונה בישראל.  זו הפעם הראשונה שתחרות מסוג זה מתקיימת במסגרת האיגוד הרשמי היחיד של ישראל, המוכר על ידי התאחדות הספורט של העולמי ישראל של איגוד ה. IFBB-  האמנתי בכל לבי שמיכל תצליח ואף תגיע לרמות הכי גבוהות.  כי כזו היא — אדם שאפתן,  שתמיד מציב לעצמו מטרות גבוהות ולא נח ולא מרפה עד שהן מושגות. התכונה הזו מאוד בולטת אצלה , ובעיניי היא אף ראויה להערצה.  


מעבר לכך, מאז הפעם האחרונה שנפגשנו היא הצליחה לשמור על 6% שומן והייתה מוכנה לתחרות מבלי לעשות דבר,  למעט  "ייבוש טבעי"  שהייתי אמור להכין לה. כאן המקום לציין,  כי רק מי שהגיעה לתחרות פיתוח גוף כמו "מיס פיטנס"  או "מיס ביקיני" יודעת שהדרך לשם לא קלה.  הקושי הפיזי והמנטאלי הוא רב  והוא מלווה בהמון לחץ וחששות, ולא פעם גם ברעב גדול- פיזי ונפשי- לאוכל. אבל לזכותה של מיכל ייאמר, כי על אף הדרך הלא פשוטה, היא לא נשברה והגיעה לתחרות עם 4% שומן . (!)את התוצאה של רמות החיטוב והייבוש המדהימות אליהן הגיעה לתחרות ולימי הצילום בימים שלאחר מכן,  ניתן לראות בצילומים המתפרסמים בעמודים אלה.


ההכתרה – מיכל זוכה וכעת מתמקדת במשחק ומתכוונת לדגמן צילומי הלבשה תחתונה ובגדי ים

בסופו של דבר בגמר התחרות , הוכתרה מיכל  כ"מיס ביקיני 2012". היעד המאוד קשה שהציבה לעצמה הושג, ובגדול.  באותה תחרות אגב, זכה כותב שורות אלה בתואר "מר ישראל" בקטגורית משקל של 70 ק"ג- זכייה רביעית ברצף .ומיכל? ובכן, היא מתמקדת כיום בתחום המשחק, שהוא אהבתה הגדולה ביותר. בנוסף,  היא עשתה בוק צילומים חדש עם בגדי ים והלבשה תחתונה וממתינה להצעות צילום שבוודאי יגיעו.  למרבה הצער, היא לא תעלה יותר על במת תחרויות חיטוב הגוף משום שהציבה לעצמה מטרות ושאיפות חדשות, אבל מהיכרותי אותה, עוד נשמע רבות עליה ועל הישגיה.
הכותב הינו בעליה של חברת "אראל אורן פיתרונות בריאות ותזונה נכונה" המתמחה בתזונת ספורט, אורח חיים נכון ובריא, דיאטות, כושר ופיתוח גוף.
טל: 1-800-101-307       www.mrisrael.co.il

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה