הפלטפורמה רחובות פותחת סדנאות פילאטיס וליווי התפתחותי לאמהות לאחר לידה

אמהות לתינוקות? הפלטפורמה רחובות פותחת סדנאות שיעזרו לך להתחבר לבייבי שלך עוד יותר

פילאטיס לאחר לידה

סדנת פילאטיס לשיקום רצפת האגן ושרירי הבטן לאחר לידה. בסדנה נתרגל את שרירי היציבה, רצפת האגן, ההיפרדות הבטנית, הגמישות והכושר הכללי. התרגול עם התינוקות יעשה בהתאמה ליכולתה האישית של כל אישה.

יש להגיע לסדנה עם מזרן פילאטיס / יוגה

הסדנה תתקיים בפלטפורמה רחובות, רח' רמז 80 (מול קופ"ח כללית),

כל יום רביעי בין התאריכים 14.2-20.3

הסדנה כוללת 6 מפגשים, כאשר יהיו שני סבבים:

סבב ראשון בין השעות 10:15-11:15

סבב שני בין השעות 11:15-12:15

עלות הסדנה: 270 ש"ח.

הסדנה בהנחיית: יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance ומנהלת "ננוע" - בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.

למעבר להרשמה: haplatforma.org.il/1461

ליווי התפתחותי

בסדנה נלווה את התינוק בשלבי התפתחותו בדרך של חוויה מעניינת ואיכותית המשותפת להורה ולתינוק. נפעיל את חושיו של התינוק בעזרת מוזיקה, תנועה‚ מגע‚ צעצועי התפתחות ועוד.

הסדנה תתקיים בפלטפורמה רחובות (רחוב רמז 80, מול קופ"ח כללית), כל יום ראשון למשך 6 מפגשים בין התאריכים 25.02-07.04

כאשר ב-24.03 (חג פורים) לא יתקיים מפגש. בתאריכים הללו יפתחו קבוצות גיל שונות (0-3 / 3-6 / 6-9),

סבב ראשון, בשעה 9:00-10:00

סבב שני, בשעה 10:00-11:00

סבב שלישי, בשעה 11:00-12:00

עלות הסדנה: 240 ש"ח.

הסדנה בהנחיית: דפנה מינסקי, מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון", עיסוי תינוקות ויעוץ שינה.

למעבר להרשמה: haplatforma.org.il/1462

להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה