כיצד לסייע לילדים בהתמודדות עם חרדות בזמן חירום? ד"ר אדוה פרידלנדר מביה"ח דנה-דואק עם כל הטיפים

בתקופה מאתגרת זו, בה ילדים חשופים לאזעקות, למתח ולמידע מרובה, עולה צורך משמעותי לדעת כיצד להעניק להם סיוע ותמיכה. ד"ר אדוה פרידלנדר, פסיכולוגית אחראית בבית החולים דנה-דואק לילדים, מציגה מספר עצות מקצועיות שיעזרו להורים ולמשפחות להתמודד עם חרדות של ילדים בעת הזו.

יצירת אי של ודאות בתוך ים של עמימות: במצבים אלו, חשוב להזכיר לילדים את הדברים שכן ידועים וברורים. יש להדגיש היכן ממוקם המרחב המוגן ומהן ההנחיות לשעת חירום. כמו כן, מומלץ להעניק להם תפקיד קטן, כמו להביא חפץ אהוב למרחב המוגן, על מנת לספק להם תחושת אחריות וביטחון.

מסירת מידע באופן מותאם: יש להסביר על ההתרחשויות במילים פשוטות המותאמות לגילו של הילד. כך למשל, ניתן להסביר כי ממש כפי שילדים עשויים לריב לעיתים, גם מדינות עלולות שלא להסכים זו עם זו. יש להעביר את המסר שעיקר תפקידו של הצבא הוא לשמור על האזרחים, בעוד שהתפקיד של המשפחה הוא להקפיד על ביצוע ההנחיות.

שמירה על שגרה: השגרה המוכרת פועלת כגורם מרגיע ומשרה ביטחון. לאור זאת, יש לנסות ולשמור על סדר היום ועל פעילויות שגרתיות ככל שניתן, הכול בהתאם להנחיות פיקוד העורף המעודכנות.

צמצום חשיפה לחדשות: מהדורות החדשות והמידע המופץ ברשתות החברתיות עלולים להיות מבהילים ומציפים בעוצמתם עבור ילדים. לכן, ישנה חשיבות רבה בהקפדה על צמצום החשיפה הלא מפוקחת לאמצעי התקשורת השונים.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה