המרכז הקהילתי בת ציון בתל אביב-יפו מקיים שיעורים ייעודיים לחיזוק רצפת האגן. על פי צוות המרכז, מדובר בנושא שלעתים ממעטים לדבר עליו, אך הוא בעל השפעה ניכרת על איכות החיים, הבריאות והביטחון העצמי בשגרה היומיומית.
במרכז הקהילתי מסבירים כי שרירי רצפת האגן מהווים את המרכז והתמיכה של הגוף. עם חלוף השנים ובעקבות שינויים טבעיים שרירים אלו נוטים להיחלש, אך מודגש כי ניתן ומומלץ לחזק אותם בכל גיל.
השיעורים המקצועיים מועברים בימי ראשון ושלישי בשעה 08:00 בבוקר במשכן המרכז הקהילתי בת ציון. קיימת אפשרות להגיע לשיעור ניסיון על מנת להתרשם מהפעילות.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.