חדר הכושר השיקומי במרכז בועז לאזרחים ותיקים בתל אביב יצא לדרך, בהובלת רן מי רז.
במרכז ציינו כי פעילות אירובית ואימוני כוח בגיל השלישי חשובים לשמירה על הבריאות, העצמאות ואיכות החיים. לדבריהם, פעילות אירובית מחזקת את הלב והריאות, ואילו אימונים באמצעות מכשירים ומשקולות מסייעים בשמירה על מסת השריר והעצם, בשיפור שיווי המשקל ובהפחתת הסיכון לנפילות.
עוד נמסר כי שילוב בין שני סוגי הפעילות תורם לחיזוק הגוף, לשיפור התפקוד ולהרגשה כללית טובה. בפרסום ציין המרכז את מזל גרינבלט, דליה רמרז, שמחה בוקובזה וגילה שוורץ.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.