פרק חדש של ״פוד על הדופק״ מאוניברסיטת תל אביב עוסק בשעון הביולוגי, בשינה, באכילה ובפעילות גופנית

פרק חדש של הפודקאסט ״פוד על הדופק״ עוסק בשעון הביולוגי ובהשפעתו על זמני השינה, האכילה והפעילות הגופנית.

בפרק מארחת מירי נבו את ד״ר יערית אדמוביץ׳ תמם, מדענית סגל במכון ויצמן למדע וחוקרת בתחום השעון הביולוגי. השיחה עוסקת במערכת הקשורה לערנות, לרעב, לביצועים ולהתאוששות, ובשאלה כיצד טיפוסי בוקר ולילה יכולים להתאים את סדר יומם לשעון הביולוגי.

עוד נדונים בפרק סוגי כרונוטיפ, הזמן המתאים לפעילות גופנית ולאכילה וההבדלים בין נשים לגברים.

״פוד על הדופק״ הוא הפודקאסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט ושל התוכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב. הפרק מופץ במסגרת ״תל אביב 360״, ערוץ הפודקאסטים של אוניברסיטת תל אביב, המתואר בפרסום כ״פודקאסט המדע המגוון ביותר בישראל״.

להאזנה:
Spotify
Apple Podcasts

להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה