סדנת ריברסינג מתקיימת במרכז הקיימות העירוני בתל אביב. הסדנה, שמשך היא שלוש שעות, כוללת תנועה, דמיון מודרך והרפיה. המשתתפים מתבקשים להביא מזרן יוגה וכרית מהבית. לא ניתן להירשם לסדנה אנשים בעלי מחלות לב, נשים בהריון ומתמודדי נפש.
ריברסינג, או 'נשימה מודעת', היא טכניקה שמאפשרת שחרור וריפוי של מקומות אישיים באמצעות הנשימה. זהו טיפול חוויתי, יעיל ורב עוצמה המסייע לשחרר טראומות, פחדים ומעצורים שצברנו מרגע לידתנו ובמהלך כל חיינו. הריפוי מתבצע בכל הרבדים- פיזי, מנטאלי, ריגשי ואנרגטי.
בחיי היומיום 'התרגלנו' לנשום כ-50% מכמות האנרגיה והחמצן הפוטנציאליים, וזאת בשל דפוסים רגשיים לא מאוזנים המקצרים את פעולת הנשימה. בתהליך הריברסינג, מתורגלת נשימה אינטנסיבית ורציפה בפה פתוח המזינה ומציפה את הגוף בחמצן ואנרגיה- שני גורמים הכרחיים לקיומנו.
הסדנה תתקיים בתאריך 10/09/2023, בין השעות 19:00-22:00. ההרשמה מתבצעת באמצעות הקישור המצורף: להרשמה >
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.