ויניאסה יוגה היא תרגול המשוחרר מהיצמדות לאסכולת תרגול מסוימת ומציעה עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות. השיעור יתקיים בתאריך 15/09/2023, משעה 11:15 עד 12:30, במרכז קהילתי בית תמי שבתל אביב.
משמעות המילה ויניאסה הוא סינכרון בין התנועה לנשימה, ואפשר גם לפרש אותה כ'להניח בדרך מיוחדת'. זהו תרגול שמאפשר ממד של חופש, חקירה והרפתקה. המורה שלנו, כרמל זילברמן, בת 28, ראתה בתנועה מקום מפלט מאז ומתמיד. היא רקדה במשך שנים רבות, שירתה בצבא כמדריכת כושר קרבי ומשם התנסתה במגוון רחב של ענפי ספורט נוספים.
המחיר לשיעור הוא 30 ש"ח. לפרטים נוספים ניתן לפנות למייל hugim@btami.co.il. להרשמה לשיעור, לחצו כאן.
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.