סדנת שינה בת 5 מפגשים מגיל לידה ועד חצי שנה מאת מיכל אלון במרכז הקהילה אריק איינשטיין בתל אביב

מיכל אלון, בוגרת ווינגייט לליווי התפתחותי בשיטת Child'Space, יועצת שינה ומנחת סדנאות לעיסוי ויוגה תינוקות, מזימנה את הקהל לסדנת שינה בת 5 מפגשים מגיל לידה ועד חצי שנה. הסדנה תתקיים במרכז הקהילה אריק איינשטיין בתל אביב.

שינה היא צורך בסיסי כמו אוכל ונשימה. תינוק בן יומו יודע לישון, אך לא כל התינוקות נולדים עם כישורי שינה יעילים. השינה אמורה להיות פעולה טבעית, אינסטינקטיבית ורפלקסיבית. אז מדוע חלק גדול מהתינוקות אינם ישנים שינה רציפה ורגועה?

במהלך הסדנה, ידונו בתנאים והמרכיבים הבונים את כישורי השינה. היכולת להירדם עצמאית ואיכות השינה מושפעות ממספר מרכיבים ותנאים.

הסדנה תתקיים בתאריך 25/10/23, יום ד', בשעה 11:45. העלות היא 330 ש"ח לתושבי תל אביב ו-440 ש"ח לקהל הרחב. לפרטים נוספים והרשמה

צילומים:מאיה לגוטין

להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו דילים וקופונים חמים בוואטסאפ – הצטרפו עכשיו!

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה