רגע של מיינדפולנס לנשות המגויסים: כלים לרוגע והפגת מתחים - מפגש ללא עלות בספרייה הציבורית במזכרת בתיה ב-26.03.2026

המועצה המקומית מזכרת בתיה מקיימת מפגש מיוחד המיועד לנשות המגויסים בעיר, במטרה להעניק התרעננות, מרחב של שקט ונשימה בימים של חוסר ודאות ועומס רגשי.

במהלך המפגש, אשר מבוסס על עולמות המיינדפולנס, ירכשו המשתתפות כלים פשוטים ונגישים לוויסות, רוגע וחיזוק החוסן הפנימי - אותם ניתן לקחת הביתה ולשלב ביומיום. דרך תרגול של התבוננות קשובה, נשימה ונוכחות, האירוע נועד להעניק כוחות מחודשים בתקופה המאתגרת.

את המפגש יעביר יאיר לוי, תושב מזכרת בתיה ופסיכולוג קליני מומחה ומדריך.

פרטי המפגש:

תאריך: יום חמישי, 26 במרץ 2026

שעה: 19:30

מיקום: הספרייה הציבורית מזכרת בתיה

ההשתתפות באירוע הינה ללא עלות, אך מותנית בהרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל. למעבר להרשמה לחצו כאן.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה