מומחי מרכז שניידר מציגים: כך תסייעו לילדים להתמודד עם חרדה בצל מבצע "שאגת הארי"

הדאגה והחרדה בעקבות המצב הביטחוני והלחימה במסגרת מבצע "שאגת הארי" משפיעות גם על ילדים. הם מודעים היטב לחששות של המבוגרים סביבם, להיצמדות למסכים, להיערכות בבתים ולמתח הכללי. במרכז שניידר לרפואת ילדים מבהירים כי מדובר בתחושות טבעיות, ומדגישים את התפקיד המשמעותי של ההורים בשידור תחושת ביטחון.

לדברי דני לוטן, מנהל המערך הפסיכולוגי במרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת כללית: "התגובה הנפשית של ילדים למצב חירום תלויה במידה רבה באופן שבו המבוגרים בסביבתם מתמודדים עם המצב. כאשר ההורה שומר על קור רוח, משדר אחריות ושליטה – גם אם הוא עצמו נמצא בדריכות – רוב הילדים יגיבו בהתאם".

לאפשר לילדים לשאול שאלות ולהביע חששות
המומחים ממליצים לעודד את הילדים לדבר, להתעניין ולשאול שאלות. פחדים, חששות, בלבול, אכזבה מביטול תוכניות ודריכות משינוי השגרה מוגדרים כתגובות לגיטימיות. הורים נדרשים להראות מסוגלות להכיל את הרגשות הללו מבלי להיבהל מתוכם, תוך זיכרון שילדים מושפעים פחות מתוכן התשובה ויותר מהטון והאווירה שבה היא נמסרת.

להגביל חשיפה לחדשות ולדיווחים
למרות הקושי להסתיר את המציאות בימים שבהם הסביבה מוצפת בהתראות מסכים, סרטונים ותמונות, קיימת קריאה למנוע מהילדים חשיפה מתמשכת למראות קשים ולשיח מלחיץ. מומלץ לצמצם זמן מסך וצריכת חדשות על מנת שלא להגביר את תחושת המתח והלחץ.

להסיח את הדעת
צוות המרכז מייעץ ליזום הסחות דעת מרגיעות עם הילדים, כגון משחקי קופסה, בישול משותף, מוזיקה וריקוד, צפייה בסרטים מותאמי גיל או פעילות יצירתית. פעילויות אלו מסייעות לוויסות רגשי של הילדים והמבוגרים כאחד.

להרגיע באופן שקול ומאוזן
במקום להבטיח ש"לא יקרה כלום", עדיף למסור מידע אמין ומעודד, דוגמת "עשינו את מה שצריך כדי לשמור על הבטיחות שלנו" או "גורמי הביטחון מטפלים במצב". מודגש כי חשוב לא להיבהל גם כאשר הילד מבטא חרדה משמעותית. ניסיון להרגיע ללא הפסקה עלול דווקא לגרום להגברת המתח; תחת זאת, כדאי להסביר שמדובר במתח טבעי ושההורים נוכחים עבור הילד, עוקבים ודואגים.

במקרה של צורך בתמיכה נוספת, מוקד התמיכה הנפשית של כללית פועל 24/7 במספר *8703.

להצטרפות לוואטסאפ חדשות בת ים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לוואטסאפ חדשות גדרה להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לוואטסאפ חדשות יבנה להצטרפות לוואטסאפ חדשות נס ציונה להצטרפות לוואטסאפ חדשות פתח תקווה להצטרפות לוואטסאפ חדשות ראשון לציון להצטרפות לוואטסאפ חדשות רחובות להצטרפות לוואטסאפ חדשות רמת גן להצטרפות לוואטסאפ חדשות תל אביב-יפו להצטרפות לוואטסאפ חדשות מזכרת בתיה קריית עקרון והמושבים להצטרפות לוואטסאפ חדשות חדשות ישראל להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה