סדנת נשימות ואמבטיית קרח תתקיים ביום שישי, 14 באוגוסט 2026, בין השעות 09:45–12:00, במרכז הקהילתי בן גוריון שברחוב קרסל 6 בחולון.
על פי פרסום המרכז, הסדנה תכלול תרגול נשימות עמוק ומודרך (Breathwork) להפחתת סטרס, טבילה מבוקרת באמבטיית קרח וכלים מעשיים להתמודדות עם קור, לשיפור המיקוד ולמציאת שקט פנימי.
את הסדנה יעביר מדריך מוסמך מווינגייט, שילווה את המשתתפים לאורך הפעילות. מספר המקומות מוגבל כדי לאפשר ליווי אישי לכל משתתף.
מחיר: עלות מסובסדת לתושבי השכונה בסך 130 שקלים.
לפרטים נוספים ולהרשמה: לחצו כאן.
להצטרפות לוואטסאפ חדשות חולון להצטרפות לקבוצת דילים וקופונים לאליאקספרס
באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה
אין עדיין תגובות
אפשר להתחיל את הדיון עם תגובה ראשונה.