סדנת "הפוך": מאסטר-קלאס לתנועה והכנה לעמידות ידיים יתקיים בבית ראשונים בגבעתיים ביום שישי 16.1

בית ראשונים בעיריית גבעתיים מציג את סדנת "הפוך" – מאסטר-קלאס לתנועה והכנה לעמידות ידיים. הסדנה מיועדת לגילאי 21–50 ותתקיים ביום שישי, ה-16.1.2026, בין השעות 11:00–12:00.

עמידת ידיים היא כישור המגלם בתוכו כוח, יציבה, רצף תנועה ואינטליגנציה גופנית. הסדנה מבוססת על התפיסה כי כל אחד ואחת יכולים להגיע להישג זה בעזרת תרגול נכון, הבנה והתמדה. המפגש מתאים למי שמעוניין להצליח לעמוד על הידיים לראשונה, למי שכבר החל לתרגל ומעוניין להשתפר, ולמי שסקרן להבין את אופן הפעולה של הגוף בתנוחה זו.

התוכן מחבר בין הישגיות ומסוגלות גופנית לבין בריאות ותרגול בטוח לאורך זמן. המשתתפים ירכשו ארגז כלים פרקטי ויכולת להמשיך לתרגל באופן עצמאי בצורה חכמה ובטוחה. יודגש כי אין צורך בניסיון קודם או רקע באקרובטיקה.

את הסדנה ינחה קובי לוי, מומחה לתנועה, שליטה גופנית וחיזוק חכם של הגוף.

פרטים נוספים ורכישת כרטיסים:
האירוע יתקיים בבית ראשונים, רחוב גורדון 24, גבעתיים.
מחיר כרטיס: 55 ש"ח לתושבי גבעתיים, 75 ש"ח לאורחים.
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר בטלפון: 03-6739383
לרכישת כרטיסים: לחצו כאן

צילומים:קובי לוי

להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה