היום בגבעתיים: סדנת מיינדפולנס בזום לצעירי העיר להפגת מתחים ללא עלות

"הטרקלין - המרחב של צעירי גבעתיים" יקיים היום (חמישי) סדנת מיינדפולנס מקוונת באמצעות אפליקציית זום. הסדנה, שתועבר על ידי דיקלה יובל, מיועדת להעניק למשתתפים כלים פשוטים וישימים להתמודדות עם מתח, לחץ ועומס רגשי.

המפגש מתואר כעדין, מחזק ומקרקע. במהלך הסדנה יתורגלו טכניקות נשימה מרגיעות וכן תילמד הדרך להביא מודעות לרגע הנוכחי ללא שיפוטיות.

הסדנה תתקיים הערב, 5 במרץ 2026, בין השעות 19:30 ל-20:15. ההשתתפות בסדנה הינה ללא עלות, אך מותנית בהרשמה מראש.

להרשמה לסדנת המיינדפולנס לחצו כאן

להצטרפות לוואטסאפ חדשות גבעתיים להצטרפות לקבוצת וואטסאפ ששולחת דילים וקופונים לאליאקספרס

באתר זה שולבו סרטונים, תמונות ומידע מהרשתות החברתיות בשימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים. במידה וידוע מי צילם שלחו למייל בקשה לצרף קרדיט או להסרה